本文摘要：月经对于每位女性来说都十分熟知，可是经期无法做到的七大事件你告诉几种？

月经对于每位女性来说都十分熟知，可是经期无法做到的七大事件你告诉几种？下面是妇科专家为大家讲解经期七大严禁：一、不宜多吃盐吃盐过多不会使体内盐分和水分贮量激增月经来潮前夕不会再次发生头痛、兴奋和易怒等症状不应来潮前10天开始不吃较低盐食物。二、不应捶背腰背部不受捶打后，可使盆腔更进一步肿胀血流减缓，引发月经过多或经期过长。

此外，还有不少女性则不会在经期经常出现相当严重的腰酸背疼现象，有可能自由选择他人美容或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲惫、酸胀感。女性在月经期经常出现腰酸现象十分长时间，是由于盆腔肿胀所引发，此时盲目大力美容或捶打腰部，不会造成盆腔肿胀更为相当严重，反而不会使腰酸背疼现象激化。三、不应饮酒有研究指出，女性在月经期间体内激素水平再次发生较小波动，此时饮酒较平时更加易醉，且酒精对肝脏的开销也不会更进一步减轻，所以建议女性朋友月经期间尽量少饮酒。

女性此阶段体内分解酶的活动能力正处于较低水平，分解成消化酒精的能力上升，使得酒精无法较慢从血液中消化过来，而逗留在身体内就不会演化成有害物质。为清理这些有害物质，人体肝脏必需大大分解成生产出有酶，使得负荷比平时增大很多，一不小心就更容易引起肝脏毛病。四、不应穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧身裤不会使局部毛细血管挤压从而影响血液循环减少会阴摩擦很更容易导致会阴肿胀水肿。五、不应饮浓茶浓茶中咖啡碱含量较高不会性刺激神经和心血管。

更容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时浓茶中鞣酸不会使铁吸取经常出现障碍引发缺铁贫血。

六、不应高声唱歌妇女月经期呼吸道粘膜肿胀声带也肿胀。高声唱歌或大声说话声带上肌易疲惫，不会经常出现声门相左声音嘶哑，不过也不必过于过紧绷，在绝大部分情况下，长时间嗓音演唱K、说出都应当问题并不大，但如果长时间狂高音、挑战高声域歌曲，则有可能导致声带伤势。

七、不应用沐浴液洗手阴部经期间阴部更容易产生异味，但洗澡时偷偷地用沐浴液洗手阴部或用热水重复清除阴部是过于身体健康，反而更容易引起阴部病毒感染造成炎症病症，因为平日女阴道内是额酸环境，能诱导细菌生长，但行经期间阴道不会稍碱，对细菌抵抗力减少，易受病毒感染，如果不用于专业阴道清洁液或用热水重复清除，更加不会造成碱减少，因此清除阴部必须自由选择专业阴部清洗液特别是在经期！。

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